身高175體重140

      其實應(yīng)該做到幾點！很重要的一點就是飲食上的一個控制和管理，保證營養(yǎng)攝入的前提下，每餐7~8分飽，多喝溫開水，另外一點最主要的就是加強體育鍛煉，不要熬夜，不要晚睡，充足睡眠，心情愉快、少生氣，飲食的管理加運動，貴在堅持，持之以恒，會看到比較良好的效果的。
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)你提供的身高數(shù)據(jù)進行判斷，你的標準體重應(yīng)該在130斤左右屬于正常，如果你的體重現(xiàn)在是140斤的話屬于正常
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心，由于你的身高屬于瘦長型的美女，所以，現(xiàn)在是140斤不屬于肥胖，屬于微胖，是當(dāng)前最流行的體型，既美麗又性感，只要保持身體健康，體型優(yōu)美就可以了