身高169，體重140

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的體重是略微有點偏重，我建議你不要買呼啦圈減肥
      指導意見：
      呼啦圈對腎臟有一定傷害。平時你可以再三頓稍微節(jié)食一點來減肥。早上吃一個雞蛋和一個酸奶，中午吃蔬菜可以吃一點瘦肉，晚上吃一個蘋果就可以減肥。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述你對自己的身材不是很滿意想要進行適當?shù)捏w育鍛煉建議你可以選擇瑜伽或游泳如果要選擇呼啦圈不要選擇過重的。
      

      病情分析：
      你好，買多重的呼啦圈，可以根據(jù)自身情況和承受能來決定的。
      指導意見：
      建議你買得時候先試一下，選擇適合自己的型號的，鍛煉的時候要掌握好速度，祝健康！
      
      以上是對“身高169，體重140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高169cm，體重140斤，是嗎？買個呼啦圈，可以的不會傷害內(nèi)臟的。
      指導意見：
      身高169cm，體重140斤，是嗎？買個呼啦圈，可以的，是不會傷害內(nèi)臟的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況來看。這個建議您買一個稍微大點的呼拉圈。
      指導意見：
      這個呼啦圈太小，沒有作用。你可以去正規(guī)的超市或者商店進行詢問。運動要適當。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的體重稍微是有點偏胖一點，買一般的呼啦圈就可以了。
      指導意見：
      適當運動，不要運動太激烈。合理規(guī)律的飲食。盡量不要吃肥肉，不要吃太油膩的食物，多吃點新鮮的蔬菜水果，直到吃點瘦肉。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果你想，運動減肥，轉(zhuǎn)呼啦圈是一個很好的方法。
      指導意見：
      建議初期買輕一點的，等你鍛煉時間長了，慢慢適應了，可以逐漸加重，到后期就可以買大一點的。
      
      以上是對“身高169，體重140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。如果過多的使用的話是會有一點的影響的。
      指導意見：
      建議你平常吃了飯以后，適當?shù)幕顒?，不要老是坐著不動。多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩性太大的食物。最好是跑步，爬山。