我總是注意不集中，每天都很累

      注意力不集中容易健忘，已經(jīng)影響到了工作和生活考慮，有可能是與您平時(shí)生活壓力過大也有直接關(guān)系的，建議您還是要調(diào)整調(diào)整自己的工作狀態(tài)，睡眠周期要規(guī)律一點(diǎn)，如果長期的焦慮睡眠不好，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是精神上受到了很大的打擊。才會出現(xiàn)這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      最好自己想開點(diǎn)。人生苦短只有幾十年，一定要善待自己，不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。另外吃點(diǎn)草藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)，考慮是有些焦慮癥伴抑郁癥的傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      影響日常生活以及工作的情況下建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科或者心理科就診早期適當(dāng)心里疏導(dǎo)嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥控制。
      
      以上是對“我總是注意不集中，每天都很累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！