健忘嚴(yán)重，注意力不集中

      病情分析：
      這種情況是一片緊張和焦慮。還是要注意調(diào)節(jié)好自己的精神環(huán)境，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解緊張感。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己盡量的放松下來，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，也可以調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。不要胡思亂想。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在睡眠很好，但是就是記憶力嚴(yán)重的不好，注意力不集中
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，最主要的考慮，你應(yīng)該還是存在有一定的精神心理方面問題，所以針對(duì)你目前的情況，建議你最好還是應(yīng)該引起重視，愛惜自己的身體，應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的心理科，讓心理科的醫(yī)生根據(jù)你的情況給予你相應(yīng)的心理治療，通過一段時(shí)間的心理治療，以后應(yīng)該會(huì)逐漸的好起來

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不知道你什么時(shí)間開始有這些問題的，不知道你對(duì)什么感興趣，不知道做什么事情的時(shí)候，你的注意能夠集中，比如說你感興趣的事情，比如說玩游戲？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)一個(gè)人有這樣或者那樣的小毛病，很多時(shí)候都是自己暗示造成的，很多人上課學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中，但是做游戲的時(shí)候就特別集中，那不能說他是注意力就不集中的，關(guān)鍵要找到問題的原因是哪些？
      建議可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，同時(shí)可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。
      以上是對(duì)“健忘嚴(yán)重，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！