注意力不集中還健忘

      你好，可以理解你的心情。踏入社會(huì)以后，和學(xué)校的環(huán)境就不一樣了，但是人總是要生存的。好好的學(xué)習(xí)，努力的工作。不要思慮太多，也不要焦慮。只要你認(rèn)真努力的去做事情，一定會(huì)做好的。相信自己的能力和實(shí)力，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

      你上課注意力不集中，老是想一些別的，很煩，還總是健忘。這種情況可以使用，深呼吸放松。也可以使用他人催眠和自我催眠的方法來(lái)緩解這種癥狀。藥物方面使用谷維素，維生素B1。