注意力不集中
健康咨詢描述： 上課總是注意力不很集中，但是我睡眠挺好，還總想著我下一步要做什么，有時(shí)候想事情可以想很久，想完之后心里就很煩。但我每天又可以和別人說笑，但有時(shí)候和別人說笑的時(shí)候也在想事，有時(shí)我阻止自己不要再想了，就總覺得心里像有個(gè)什么疙瘩一樣。我的情緒每天也不是很穩(wěn)定。醫(yī)生我到底是怎么了？
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病情分析：
你好，從你的情況來看，應(yīng)該是身體缺少鋅元素，導(dǎo)致大腦，注意力不集中的，因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育期，大腦發(fā)育比較快，身體對(duì)微量元素的需求量，越來越大，所以平時(shí)要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)合理搭配。
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科檢查一下身體微量元素，如果是因?yàn)槿扁}缺鋅造成的，建議你服用，鈣鐵鋅硒片，大概需要三個(gè)月到半年的時(shí)間，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)了，平時(shí)一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃綠色蔬菜，動(dòng)物肝臟，瘦肉等食物。就不會(huì)有問題了。
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病情分析：
你這個(gè)年齡屬于剛進(jìn)入青春期，本身就容易有這些癥狀的，多屬于生理性的，注意保持合理的睡眠，多可以好轉(zhuǎn)的，
指導(dǎo)意見：
但需要注意排除腦神經(jīng)衰弱所致，腦神經(jīng)衰弱多和維生素b族缺乏有關(guān)，可以試試用谷維素和維生素b1治療的，注意多吃五谷雜糧。
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