有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都很累,,很累,

每天都很累,,很累,

女 | 17歲 2020-12-09 00:16:04 2人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我今年高二,我每天都不知道我開不開心,快不快樂,很累,會莫名的哭,會被一點點小事影響到自己的情緒,會很在意別人怎么看我,但是我在別人眼中很開朗,很快樂,我好像把我自己心理的感受告訴別人(父母朋友)

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葉鳳娟
葉鳳娟 二級心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風,早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2020-12-09 00:22:08 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您的描述初步考慮有抑郁問題,你可以買點玫瑰花茶泡水喝改善,如果還是不開心可以多出去走走把不開心和父母朋友傾訴,如果還是不行就買逍遙丸口福吃說明書的一半量就可以。
      指導意見:
      平時多注意休息,多看一些正能量的東西,可以把不開心寫下來然后把紙撕掉告訴自己我很好不開心都被我撕掉了??梢月犅犘睦矸潘芍委熞魳犯纳颇男那椤R部梢猿渣c甜的糖果提高自己的不開心心情。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-12-09 00:22:40 我要投訴

      病情分析:
      高二的學生感覺壓力大,每天不開心不快樂經(jīng)常莫名其妙哭,甚至有想自殺的想法,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      你想把自己的內(nèi)心感受告訴父母和朋友,你是可以這樣做的。良好的社會支持系統(tǒng)能夠有效的化解一個人壓力。你在別人眼里開朗快樂,實際上內(nèi)心有很多情緒,沒有得到很好的釋放。這種情況是有必要告訴父母的,也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導。

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