最近每天都很困，很累

      你所描述的這種情況，有可能是由于過(guò)度勞累，或者是身體虛弱等原因造成的，像這種情況您可以應(yīng)用一些，復(fù)方阿膠膠囊等藥物進(jìn)行治療。多吃一些紅棗，大豆，桂圓，蓮子。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，主要是頭暈而且特別容易困渾身無(wú)力，建議你去醫(yī)院檢查血常規(guī)，是否有貧血癥狀，如果你每天工作勞累，也影響你身體狀況，所以最好做檢查一下，然后好好休息一段時(shí)間看看如何。
      
      以上是對(duì)“最近每天都很困，很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近每天都很困的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為疑似嗜睡癥，這是一種非器質(zhì)性睡眠障礙，屬于心理因素相關(guān)生理障礙的范疇。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院心理科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為嗜睡癥的話(huà)，那么，你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生嗜睡癥的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，必要的時(shí)候，也可以到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，這樣，可能會(huì)更有利于你所患嗜睡癥的治療和康復(fù)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況不正常的，最好去大醫(yī)院看內(nèi)科醫(yī)生檢查一下好一些，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)
      

      您好，人家說(shuō)，春困秋乏夏打盹，夏天易出現(xiàn)腦供血不足，就愛(ài)犯困。出汗比較多，使體內(nèi)的微量元素水平不穩(wěn)定，丟失過(guò)多，代謝平衡不穩(wěn)定，也容易犯困。教你幾個(gè)快速解決犯困的方法，你可以嘗試一下，不錯(cuò)的。午睡醒來(lái)喝一杯水，或者吃一個(gè)蘋(píng)果，辦公室桌子上放一盆薄荷都有提神醒腦效果呢！