每天都很焦慮，覺(jué)得每天很累

女 | 13歲 2021-07-29 23:39:23 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：最近這幾個(gè)月，每天都處于一個(gè)消極的狀態(tài)中，覺(jué)也睡不好，每天凌晨才睡，記憶力差，身體也差，什么東西都記不進(jìn)去，覺(jué)得來(lái)到這個(gè)世界不開(kāi)心，不知道是不是生病了，很想跟身邊的人發(fā)泄，但又不知道找誰(shuí)，找自己的朋友呢，他們也不能幫我什么，找自己的老師呢，又覺(jué)得不好意思，找家人呢他們覺(jué)得我矯情我爸爸他雖然說(shuō)每天都有給我一個(gè)好面子，但是他有時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣，他因?yàn)槠獠缓茫袝r(shí)候沒(méi)事找事找人吵架，我甚至沒(méi)做錯(cuò)事他也罵我，一罵人就血口噴人，有時(shí)候我真的差點(diǎn)被他罵到自己想輕生，被他罵到絕望，什么是都是我的錯(cuò)，就算我沒(méi)錯(cuò)也是錯(cuò)，還老是跟我媽抱怨說(shuō)我哪里哪里不好，還說(shuō)不想要我和弟弟了，我的想法他從來(lái)沒(méi)有尊重過(guò)，我的夢(mèng)想他也想要去攔著，我真的想不明白，我哪里對(duì)不起他了？自從我弟弟生病以后，要么就跟我爸媽吵架，要么就跟親戚吵架，他們老是說(shuō)，哎你爸爸媽媽很辛苦的什么什么，辛苦又怎么了？我爸媽做錯(cuò)事我家里的親戚還要維護(hù)他們，還叫我什么東西都讓著我弟，我想說(shuō)讓不讓這是我的自由權(quán)，為什么叫我讓我就一定要讓？甚至我買(mǎi)個(gè)東西他們也要反對(duì)我，我真的不明白，我做錯(cuò)了什么，我真的受不了這種家庭，真想讓老天爺不要再折磨我了

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劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-07-30 08:34:19 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，青春期影響，環(huán)境影響，精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人進(jìn)行溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善。

劉秀梅朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2021-07-30 08:37:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，孩子，你現(xiàn)在的主要癥狀就是因?yàn)閷?duì)父母親的不滿產(chǎn)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，父親比較嚴(yán)厲，或者說(shuō)有點(diǎn)不講道理，而且還有個(gè)弟弟，你做什么事都要收到限制，你心理非常不配平衡，其實(shí)你小的時(shí)候家人也是這樣疼愛(ài)你的，弟弟比較小，做為姐姐當(dāng)然要讓著一些了，這個(gè)你還需要轉(zhuǎn)變你的想法，但是你現(xiàn)在的癥狀有點(diǎn)抑郁了，需要積極調(diào)整心態(tài)，好好跟家人溝通交流，彼此多一些理解和包容，自己過(guò)了青春期就好了。