特別胖腿粗肚子大怎么辦大腿粗小腿粗肚子大的不得了小

      根據(jù)你的敘述，瘦腿不是一件很快就能夠辦到的事情，是需要堅(jiān)持一定的時(shí)間，才能真正達(dá)到瘦小腿的效果，想要達(dá)到瘦腿的效果，建議你選擇慢跑的方式，每天晚上的時(shí)候都可以去公園進(jìn)行慢跑，只要堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間就能夠起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次運(yùn)動(dòng)之后一定要注意進(jìn)行按摩，否則腿部會(huì)導(dǎo)致長肌肉的情況發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好！考慮你這是由于平時(shí)缺乏鍛煉引起的脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以少食多餐，多吃紫薯等熱量低，容易產(chǎn)生飽腹感的食物，每天鍛煉半小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)可能是平時(shí)沒有控制飲食，或者是缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致脂肪堆積，就會(huì)肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      首先要控制飲食，然后可以做一些鍛煉，你這種情況可以跑步，然后在家里可以做空中蹬車的動(dòng)作。你體重多少?
      
      以上是對(duì)“特別胖腿粗肚子大怎么辦大腿粗小腿粗肚子大的不得了小”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！