我是一名學(xué)生身高1.67但體重快63了，
男 | 18歲 2017-04-17 16:04:59
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健康咨詢描述： 我是一名學(xué)生身高1.67但體重快63了，平時(shí)應(yīng)該怎么做，才能對(duì)我有所幫助啊，麻煩醫(yī)生指點(diǎn)一下
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2017-04-17 16:16:20 我要投訴
病情分析：
根據(jù)描述是需要調(diào)理，體重的情況，當(dāng)然你這個(gè)身高體重也屬于比較正常的
指導(dǎo)意見：
平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉改善肌肉的情況就可以，忌口油膩辛辣寒涼食物不要熬夜緊張，運(yùn)動(dòng)和飲食聯(lián)合調(diào)理
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2017-04-17 16:29:19
病情分析：
你好，你目前的這種情況可以通過縮減飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的方式來進(jìn)行減肥。
指導(dǎo)意見：
建議你在日常生活中，飲食上不要吃高熱量，高油膩性食物，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
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