我是一名高一女學(xué)生身高矮體重重

      可以同時(shí)減輕體重、促進(jìn)身高增長(zhǎng)的辦法就是有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、球類(lèi)、慢跑、快走等均可以。減輕體重需要減少熱量攝入，身高增長(zhǎng)需要均衡營(yíng)養(yǎng)，在適當(dāng)減少碳水化合物及脂肪攝入量的同時(shí)保證蛋白質(zhì)攝入量。如果骨骺已經(jīng)閉合，身高就不能再增長(zhǎng)。
      

      身高一米五七，體重99斤，還可以，不算胖，不需要減肥，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣劑，身高應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡正值青春期，所以體內(nèi)的雌激素會(huì)長(zhǎng)肉的粗點(diǎn)兒就粗點(diǎn)兒吧，身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系和內(nèi)分泌有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼閉合就不長(zhǎng)了，如果沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高，一般來(lái)月經(jīng)就不長(zhǎng)了。如果不閉合的話，可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是一名高一女學(xué)生身高矮體重重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您父母的身高是多少？你目前的身高受父母的身高影響占60%，后天因素占40%，目前的身高體重是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)做俯臥撐和仰臥起坐，控制飲食，到醫(yī)院進(jìn)行骨縫檢查。觀察骨縫有無(wú)閉合。如果已經(jīng)閉合，那么再次長(zhǎng)高的可能性就不大。