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身高矮,想長高,170,

男 | 18歲 2019-12-17 13:42:54 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 目前170,想長高點(diǎn),在同齡人中算矮的,有什么方法嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2019-12-17 13:54:22 我要投訴

      你好,影響身高的因素有很多,主要是遺傳因素,后天也可以通過體育鍛煉和多睡覺來促進(jìn)生長激素的分泌,平時也要補(bǔ)充足量的鈣和蛋白質(zhì),可以先去做一個骨骺線看看。
      

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2019-12-17 13:54:56 我要投訴

      現(xiàn)在是18歲,身高1米70,應(yīng)該是可以的,身高多數(shù)都是身體發(fā)育決定的,應(yīng)該是沒有更好的辦法讓自己快速長高,但這個年齡應(yīng)該是可以再長的,平時要注意多鍛煉,多吃些有營養(yǎng)的食物。
      

張雙雙
張雙雙 護(hù)師 擅長: 感冒,發(fā)燒,頭痛,腹瀉,消化不良的診治護(hù)理并對婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:13103稱贊:2
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2019-12-17 13:45:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況考慮你是青春發(fā)育期想長高的情況,請問你現(xiàn)在體重是多少?
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這種情況,如果想繼續(xù)長高的話建議你,你多參加體育運(yùn)動,比如打籃球或者是跑步,在一定程度上有助于身高增長。
      以上是對“身高矮,想長高,170,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-17 14:02 匿名追問

體重64公斤

2019-12-17 14:29醫(yī)生回答:

多參加有氧運(yùn)動吧,這個有助于身高增長。

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2019-12-17 13:47:01 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡不要擔(dān)心,是完全可以長高的,因?yàn)檫@個發(fā)育期一般到24歲左右。
      指導(dǎo)意見:
      從現(xiàn)在開始堅持體育鍛煉,如跑步、游泳、打球、伸展體操、單杠懸垂等,平時要多吃含鈣豐富的食物,也是有幫助的,如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
      

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