我是一名初三學(xué)生，身高155

      目前出現(xiàn)體重120斤，多考慮有些肥胖！還是建議平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下！少吃甜品油炸食品！建議，晚餐過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)！目前還是建議加大運(yùn)動(dòng)量，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      這可能屬于體質(zhì)性的癥狀，也是要注意堅(jiān)持飲食清淡為主的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議自己克制，盡量不要暴飲暴食，都是很重要，基本是需要堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果要減肥的話(huà)，最好采取科學(xué)合理有效的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥首先要控制飲食，不能暴飲暴食。同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)規(guī)律生活，規(guī)律飲食增加運(yùn)動(dòng)量很重要
      
      以上是對(duì)“我是一名初三學(xué)生，身高155”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，從身高體重看有些偏胖情況，飲食過(guò)多脂肪，熱量食物等影響導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議跑步，快走等鍛煉方式可以起到減少多余脂肪效果，你是鍛煉時(shí)間不夠，所以起反作用，而且同時(shí)要均衡飲食，少吃高脂肪油膩食物，這樣才可以利于調(diào)節(jié)，考慮你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期，適當(dāng)鍛煉就可以了，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是155-105，也就是50千克。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥除了增加運(yùn)動(dòng)，還需要控制飲食，減少熱量的攝入，減肥效果并不會(huì)立竿見(jiàn)影，一定要堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，跑步的話(huà)盡量是慢跑，而且慢跑的時(shí)間盡量能夠在40分鐘以上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然你每天都在運(yùn)動(dòng)，但是飲食也是需要你盡量的能夠控制一下的，不要吃太多高熱量的食物，每天的三餐盡量能夠八分飽
      

      你的這種情況要考慮減肥的，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類(lèi)的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，減肥效果是很好的。
      
      以上是對(duì)“我是一名初三學(xué)生，身高155”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！