睡眠不好，鼻子通氣不好，怎么辦

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況的原因考慮，主要是由炎癥感染造成的，和長時間熬夜都是有關(guān)系，初步診斷神經(jīng)衰弱，伴有鼻炎。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補腦液，和藿膽丸治療觀察的，多吃含維生素的食物都有利于改善，沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院觀察。
      

      病情分析：
      你好，睡眠時鼻塞考慮是鼻炎的可能性大，需要判斷出過敏性還是感染性鼻炎等情況。
      指導意見：
      如果是夜間鼻塞為主，考慮是過敏性鼻炎的可能性大。需要注意避免受涼，忌辛辣刺激性飲食。
      
      以上是對“睡眠不好，鼻子通氣不好，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述睡眠不好，鼻子通氣不好，睡眠質(zhì)量也不好，想知道怎么改善睡眠。
      指導意見：
      失眠的根源在雙腳上，刺激和按摩足底能改善各種類型的失眠，方法是用手指一次從大拇指腳尖按到小拇指腳尖，再從小拇指按壓回來。反復到有了困意。腳上還有個失眠穴位同時交替按壓。最好睡覺前再泡泡腳
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于失眠，鼻炎所致。多喝水。
      指導意見：
      建議口服安神補心膠囊，棗仁安神顆粒，鼻炎顆粒治療。飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚蝦等刺激性食品。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，首先建議您檢查鼻腔有沒有慢性炎癥，然后進行必要的治療。
      指導意見：
      睡眠質(zhì)量問題，可以通過飲食，以及適當?shù)幕顒?，然后觀察，如果沒有辦法改善，只能是依賴于助睡眠藥物緩解。