晚上睡不著睡著會還做夢怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，考慮跟心理壓力過大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      多夢一般考慮跟壓力大有關(guān)，建議睡前聽聽音樂，洗個熱水澡，放松心情，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      夢是一種正常的心理現(xiàn)象，每個人都會做夢。失眠多夢，可能和生活中的壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，有助于改善睡眠。在業(yè)余時間，經(jīng)常場合樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，從你敘述的情況來看，你應(yīng)該是屬于內(nèi)向型兒。自己想的事比較多
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況你可以口服安神補腦液調(diào)理段時間。適當進行體育鍛煉，睡眠前一定不要有雜念。
      
      以上是對“晚上睡不著睡著會還做夢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般會有一些腎虛的情況，所以及時的補補腎，也注意白天不要睡覺多了，多運動一下會好一些。
      指導(dǎo)意見：
      然后注意吃點六味地黃丸，補中益氣丸，也要補補鈣，這樣一般一段時間后，自己的睡眠是可以好很多的，所以及時的調(diào)理的。