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晚上睡不著覺,睡著容易做夢

女 | 19歲 2020-03-04 01:06:40 3人回復 來自自貢市

健康咨詢描述: 我晚上睡不著,老是不經(jīng)意皺眉,也不困,平常都是兩三點睡,早上八九點就醒了怎么回事啊

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汪磊
汪磊 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 幫助網(wǎng)友:33643稱贊:5
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2020-03-04 05:05:26 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮你這有可能是由于神經(jīng)衰弱所引起的,與日常生活中熬夜或者精神壓力大是有一定關系的,所以平時要放松心情,并且可以服用一些安眠類的藥物緩解癥狀,飲食適合清淡易消化。
      

張宇實
張宇實 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2020-03-04 05:06:39 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮,這應該是由于經(jīng)常熬夜精神壓力大而引起的失眠,建議你可以服用左皮克隆,改善癥狀,但是不能經(jīng)常使用,經(jīng)常使用會產(chǎn)生依賴性,平時還要注意清淡飲食。
      

石惠玉
石惠玉 主管護師 擅長: 全科護理,擅長呼吸和消化 幫助網(wǎng)友:10022稱贊:1
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2020-03-04 03:15:25 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來分析,初步懷疑可能是由于生物鐘紊亂而引發(fā)的癥狀。
      指導意見:
      這種情況下,建議你應該按時休息,不要熬夜,以免情況加重。白天的時候可以適當?shù)脑黾右恍┻\動量。這樣對緩解睡眠會有一定的作用。
      
      以上是對“晚上睡不著覺,睡著容易做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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