節(jié)食減肥后新陳代謝率降低要多久恢復(fù)

      你好，根據(jù)你的描述，由于節(jié)食減肥導(dǎo)致各方面的機(jī)能不協(xié)調(diào)，建議你恢復(fù)飲食，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到保持體重，一定不要暴飲暴食，逐漸恢復(fù)。
      

      病情分析：
      女性患者，15歲，這個(gè)年齡正屬于身體發(fā)育期，不止身高體重，還有生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟，所以不建議亂減肥，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)患者的情況，月經(jīng)閉經(jīng)脫發(fā)就屬于減肥的副作用，建議患者予以健康的減肥，可以每餐吃個(gè)7分飽，運(yùn)動(dòng)健身吧，多吃蔬菜，攝入蛋白質(zhì)。
      以上是對(duì)“節(jié)食減肥后新陳代謝率降低要多久恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      節(jié)食對(duì)身體的的影響很大，可以紊亂體內(nèi)內(nèi)分泌，再調(diào)理就比較難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以節(jié)食是不可取的，可以控制飲食，多加強(qiáng)鍛煉并堅(jiān)持下去才可以。多吃蔬菜和水果