健康咨詢描述:
我現(xiàn)在15歲了,身高155,體重卻125斤了
怎么減肥啊
想得到的幫助: 想讓體重和身高平衡點(diǎn)
病情分析:
按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥,可以減肥而且也可以促使身高的增長
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的情況注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,少吃油膩食物
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是有體重指數(shù)過大,肥胖。
指導(dǎo)意見:
不要有太大心理壓力可以積極的去醫(yī)院檢查一下激素水平,另外積極鍛煉身體,注意飲食。
病情分析:
你好,從你的描述來看,感覺吃什么都胖,很想把體重減下去,這多是方法不得法了。
指導(dǎo)意見:
在這要的情況下,可以先控制飲食,三餐七分飽。同時(shí),堅(jiān)持鍛煉等,諒會有明顯效果的。也可用減肥藥來調(diào)理的。
以上是對“感覺吃什么都胖,很想把體重減下去”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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