我想把大腿的肉給減下去

      你好，人的腿部粗細(xì)是沒有完全的標(biāo)準(zhǔn)的，如果是皮下脂肪過厚引起的大腿的粗壯，通過體育鍛煉和控制飲食是可以減下去的，如果是肌肉過度強(qiáng)壯引起的大腿粗壯，想變瘦是比較困難的
      

      病情分析：
      你好！一般減肥需要長期堅(jiān)持運(yùn)動和飲食控制，你現(xiàn)在還在生長發(fā)育期，最好還是以運(yùn)動為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以堅(jiān)持慢跑，或者平板撐，也可以從網(wǎng)上找一些瘦腿操的視頻看看，吃飯吃八九分飽。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，我認(rèn)為這種情況下辦法很簡單，但是需要一定的堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      首先要嚴(yán)格控制飲食結(jié)構(gòu)，其次要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，你的情況適合游泳。每天堅(jiān)持兩小時以上。
      
      以上是對“我想把大腿的肉給減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！