我想把大腿的肉給減下去

      你好，人的腿部粗細是沒有完全的標準的，如果是皮下脂肪過厚引起的大腿的粗壯，通過體育鍛煉和控制飲食是可以減下去的，如果是肌肉過度強壯引起的大腿粗壯，想變瘦是比較困難的
      

      病情分析：
      你好！一般減肥需要長期堅持運動和飲食控制，你現(xiàn)在還在生長發(fā)育期，最好還是以運動為主。
      指導意見：
      建議，可以堅持慢跑，或者平板撐，也可以從網(wǎng)上找一些瘦腿操的視頻看看，吃飯吃八九分飽。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，我認為這種情況下辦法很簡單，但是需要一定的堅持。
      指導意見：
      首先要嚴格控制飲食結構，其次要進行適當?shù)捏w育鍛煉，你的情況適合游泳。每天堅持兩小時以上。
      
      以上是對“我想把大腿的肉給減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！