身高160體重60，很想瘦

      病情分析：
      你好從你的體重指數(shù)來看，體重和你的身高是成比例的，均勻的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要想太多，你才14，正在生長發(fā)育期，你身體生長會消耗大量的營養(yǎng)，所以你會吃很多，順其自然，多運動，相信你會有一個好身材的
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      
      以上是對“身高160體重60，很想瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！