睡眠不足，偶爾失眠，白天不是很有精神

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠睡不著，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮檢查是不是有神經(jīng)衰弱，一般適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物和中藥安神藥物。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)應(yīng)用的I谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，應(yīng)用點(diǎn)中藥棗仁安神丸，或是適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，多是神經(jīng)衰弱的癥狀啊，應(yīng)該看一看中醫(yī)，吃些中藥調(diào)一調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，在用藥的同時，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，聽聽音樂，這樣比較好
      
      以上是對“睡眠不足，偶爾失眠，白天不是很有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述過于簡單，睡眠差，早醒，白天沒有精神，最近有沒有不順心的事情等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮睡眠障礙，建議先自我調(diào)節(jié)，如服用安神類口服液改善睡眠，如果效果不好，到專科醫(yī)院心理科檢查，給予相應(yīng)治療。

      病情分析：
      這種睡眠周期在人群里很常見，一般人都是睡一覺，醒來后再次入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      這不屬于病態(tài)，只是自己沒有調(diào)節(jié)好，每天堅(jiān)持運(yùn)動，減輕壓力，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣就好了。
      

      病情分析：
      你好，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的睡眠質(zhì)量差，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。