睡眠少，質(zhì)量差，精神不佳，是否會影響智力發(fā)育，有何

      您好,小兒2~3個月時睡16~18小時；讓寶寶安睡絕招良好、舒適的睡眠環(huán)境，不僅有利于孩子盡快入睡，而且能夠提高睡眠質(zhì)量，有利于小兒得到充分的休息。(1) 晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1~2小時內(nèi)，不要進食不易消化的食物，睡前不要飲水太多。(2) 每天按時就寢，養(yǎng)成按時睡眠的良好習慣。 (3) 每日睡前給孩子洗澡，若冬季室溫較低，每日睡前應洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利于小兒入睡。(4) 室內(nèi)光線要暗，拉上窗簾，不要開電視、收音機及大聲說話。(5) 睡前不做劇烈活動，不講新故事、看新書，以免過度興奮，難于入睡。 (6) 室內(nèi)保持空氣新鮮、濕潤，小兒在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室內(nèi)吸煙。(7) 被褥、枕頭要清潔舒適，被褥應每1~2周晾曬一次，床單每1~2周清潔一次小兒如有某種疾病，也可導致睡眠不安，最常見的有以下幾種： (1) 佝僂?。夯歼@種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經(jīng)常在夜間哭鬧不休。這時須在醫(yī)生的指導下給孩子補充鈣劑和維生素D，平時多讓孩子進行戶外活動，接受陽光中的紫外線照射，并多吃富含維生素D的食物，如蛋黃、動物肝臟等。 (2) 腸痙攣：如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白，不讓別人觸按腹部，哭鬧時發(fā)時止，肚子不脹，摸不到包塊，也沒有嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，這可能是腸痙攣的表現(xiàn)?？梢暂p輕按摩腹部，嚴重時給予顛茄口服，緩解痙攣，平時要注意腹部保暖，少吃生冷飲食。如果小兒有上述陣發(fā)性腹痛并伴嘔吐、大便象果醬樣，腹部可以摸到包塊，那么切不可延誤病機，必須馬上送醫(yī)院診治。 (3) 蟯蟲?。喝绻涸谌胨?~2小時或突然哭鬧不安并搔抓肛門，家長應在燈下仔細觀察，如在肛門周圍見到白色線頭樣的小蟲在活動，這就是患了蟯蟲病，除用驅(qū)蟲藥外，最重要的是要注意個人衛(wèi)生，勤洗手、剪指甲、不吮手指，不穿開襠褲，被褥玩具要經(jīng)常晾曬，以防自身再感染。