失眠多夢(mèng)吃過一些安神的藥，但是效果不明顯是什么原因引起的，怎么治療

男 | 51歲 2011-03-09 09:07:45 2人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述：失眠多夢(mèng)
一年左右，經(jīng)常失眠睡不好覺

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過一些安神的藥，但是效果不明顯

想得到怎樣的幫助：是什么原因引起的，怎么治療

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2011-03-09 09:08:26

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯. 飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

王峰醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，胃腸疾病幫助網(wǎng)友：20432稱贊：572

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2011-03-09 09:09:54 我要投訴

      病情分析：
      睡眠不好和失眠者與精神因素引起的。多因思慮老倦，內(nèi)傷心脾，房勞傷腎，心神不安，情志抑郁，胃氣不和有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅.晚上用熱水泡泡腳

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>