失眠多夢(mèng)是什么原因

      失眠的原因有很多，建議找一下引起失眠的原因，對(duì)癥治療，有沒有心煩意亂，工作壓力大，情緒緊張，建議調(diào)整好心態(tài)。必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療?？梢杂命c(diǎn)中成藥百樂眠膠囊副作用相對(duì)小一點(diǎn)。
      

      你好！失眠多夢(mèng)和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠?？梢运翱诜羝タ寺∫黄瑏砀纳扑摺＿@個(gè)藥副作用小，可以放心使用。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)考慮屬于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多吃富含維生素的食物，同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      大腦休息不好，所以就會(huì)容易導(dǎo)致失眠，頭會(huì)出現(xiàn)暈暈沉沉的。共濟(jì)失調(diào)，避免過度勞累晚上盡量早點(diǎn)睡覺，晚上睡覺之前喝兩支安神補(bǔ)腦液，鎮(zhèn)靜助眠。
      

      你好，睡眠淺多夢(mèng)，這個(gè)也是睡眠障礙的一種，也是一種失眠現(xiàn)象，對(duì)于這個(gè)情況，建議您服用點(diǎn)安神的藥物調(diào)理一下，像是腦心舒口服液，睡安膠囊等都是可以的，平時(shí)的時(shí)候白天適度的去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，改善一下白天的壓力狀態(tài)
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。