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睡覺(jué)失眠多夢(mèng)是什么原因

男 | 0個(gè)月 2021-04-30 11:43:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡覺(jué)失眠多夢(mèng)是什么原因

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2021-05-04 05:29:05 我要投訴

引起失眠多夢(mèng)的原因很多，比方說(shuō)壓力大思慮多，或者休息睡眠不好，睡眠規(guī)律紊亂，都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。有失眠多夢(mèng)最好去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生找到引起的原因來(lái)對(duì)癥治療。自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，不要老是關(guān)注這一些睡眠不好的情況，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱娴乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥物來(lái)改善。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>