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如何使自己心情好點？
女 | 33個月 2011-02-02 00:06:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 了。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能控制自己的情緒呢？是什么導(dǎo)致的？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-02-02 00:09:58 我要投訴
病情分析：
您好：您現(xiàn)在的這個情況沒有到更年期的，現(xiàn)在如果平時容易著急與內(nèi)熱、肝火旺有關(guān)系的，可以通過飲食適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下的。
指導(dǎo)意見：
平時一定要注意飲食的清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，特別是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、梨等都是很好的涼性水果，對您的情況有很好的改善效果的，再就是在生活上注意養(yǎng)成良好的規(guī)律，不要熬夜，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您新春快樂。
醫(yī)生詢問：
您平時每天都上火嗎？
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