每天睡眠質(zhì)量不高,雖然能睡著,但是多夢(mèng)

      病情分析：
      你好！這樣的情況跟心情有關(guān)，跟體質(zhì)有關(guān)，跟脾胃有關(guān)。請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心，這是常見(jiàn)病了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用安神補(bǔ)腦液治療。睡前可以泡泡腳。平時(shí)不要吃辛辣等刺激性食物，保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律！
      

      病情分析：
      這種情況可以不吃藥，調(diào)理一下，
      有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議吃點(diǎn)谷維素、VB調(diào)理一下。、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、生活規(guī)律調(diào)節(jié)好，
      2、飲食宜清淡、忌油膩，睡前一杯牛奶有助睡眠
      3、勞逸結(jié)合，不要太勞累
      
      以上是對(duì)“每天睡眠質(zhì)量不高,雖然能睡著,但是多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！