高分懸賞成都的治療失眠的好醫(yī)生

      病情分析：
      你好，失眠治療起來確實很難而且會有不同情況。
      指導意見：
      目前有一些保健類的藥物或保健食品進行調(diào)理效果也是很不錯的可以試一下。我這邊效果比較好的是靈芝菌絲粉效果很不錯?？梢詫ふ乙幌拢也坏搅丝梢院臀衣?lián)系?？梢試L試一下。
      
      

      病情分析：
      45歲女患，表現(xiàn)為失眠，持續(xù)數(shù)年，自行診斷神經(jīng)衰弱。
      失眠原因很多，神經(jīng)衰弱引起者多有生活、工作壓力大，抑郁性格，遭遇精神創(chuàng)傷等情況。
      其他甲亢、貧血、口服藥物等也可引起失眠。
      指導意見：
      建議首先做一個健康體檢，排除器質(zhì)性疾病原因引起。檢查一下血常規(guī)（血紅蛋白低于110g/L則為貧血），檢查一下甲功，血生化等，明確病因，對癥施治。
      若檢查無明顯異常，結(jié)合生活、工作壓力、性格情況再考慮神經(jīng)衰弱，此時應讓患者主動放松心情（可通過興趣、愛好，適量運動等調(diào)節(jié)），享受生活，減輕壓力，生活規(guī)律，失眠較重時可短時間口服安定治療，可幫助入睡。
      網(wǎng)上發(fā)布的一些信息未必無作用，建議不要一味排斥，也可在網(wǎng)上自行搜尋一些方法。
      

      通過您的描述，考慮您的母親可能是屬于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征引起的失眠，引起失眠的原因很多，比如環(huán)境因素噪音，還有身體因素高血壓，甲狀腺功能亢進，更年期綜合征等，還有飲食習慣，如喜歡喝茶水咖啡等，或者是心理因素，如焦慮，緊張抑郁等。建議您逐個排除原因，如果是心理因素，造成的，可以去找心理咨詢師做治療
      
      以上是對“高分懸賞成都的治療失眠的好醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      推薦一民間小偏方：服用炒熟后的酸棗仁（一定要酸棗仁，大棗的不行）。同時，建議，一定要多去戶外活動，增加運動量，勤曬太陽。
      

      你好，通過你的描述來看，有可能是體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，或者壓力過大引起失眠問題。建議讓她每天堅持運動，多吃各種蔬菜，水果。盡量不要吃辛辣刺激性食物。也要多喝水。也可以去當?shù)乜纯粗嗅t(yī)調(diào)理改善。
      

      關于失眠的，有這樣一句話：一切失眠，都是情緒問題。神經(jīng)衰弱的定義是腦力疲憊，神經(jīng)興奮的狀態(tài)。人會有法力記憶力差，失眠，心情煩躁等這些癥狀。目前針對神經(jīng)衰弱沒有特效藥。最重要的做法的就是調(diào)試身心，悅納自我。比如說，如何讓自己的心靜下來。可以通過一些健康的有意義的活動，瑜伽，靜坐，自我催眠暗示療法，情緒自我管理法，認知療法等。