你好醫(yī)生最近經(jīng)常失眠

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，現(xiàn)在睡不著覺(jué)，當(dāng)然是可以吃一片的，沒(méi)有什么問(wèn)題的。如果害怕胃不舒服的話，可以適當(dāng)?shù)某詭卓诿姘?，餅干什么的，然后再吃藥?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好都是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)造成的。比如說(shuō)，對(duì)自己的工作不夠滿(mǎn)意，或者人際關(guān)系不夠和諧，或者家庭關(guān)系有問(wèn)題，所以當(dāng)你清醒的時(shí)候，要一一的把這些事情理清楚并做出相應(yīng)的安排，建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，因?yàn)樯眢w強(qiáng)健是治療所有身心疾病的基礎(chǔ)，還要發(fā)展自己的愛(ài)好，通過(guò)愛(ài)好釋放焦慮，壓力，緊張不安等各種不良的情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，吃三四天富馬酸喹硫平以后，昨天沒(méi)有吃藥導(dǎo)致睡不著，現(xiàn)在是可以吃的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律服用藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)盡可能避免自己亂用藥物或者停止藥物，睡覺(jué)前需要散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心態(tài)，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。