你好醫(yī)生失眠睡不著。

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種情況，因?yàn)橐恍┚唧w的這樣的長(zhǎng)期的失眠，對(duì)你的生活都會(huì)產(chǎn)生一定的影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種藥物短期內(nèi)是可以服用的，對(duì)于改善你的睡眠企一定的作用，長(zhǎng)期服用為一定的成癮性，我們還是把自己的作息，睡眠規(guī)律養(yǎng)成一定的習(xí)慣，以后慢慢的就會(huì)好起來(lái)，沒(méi)有特殊工作的要求，不要熬夜，這需要有一定的時(shí)間性

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)經(jīng)常的失眠，睡不著覺(jué)，可以服用佐匹克隆來(lái)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果服用幾天以后效果比較理想的話，那么是可以繼續(xù)服用的，可以再繼續(xù)服用一周，如果效果很好，那么，可以逐漸的減量，不要一下子停掉，這樣容易導(dǎo)致再次引起睡眠障礙的發(fā)生，只要你能夠放松心情，不要有任何的顧慮，而且多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，配合，間斷性的小劑量服用這個(gè)藥物，是可以改善睡眠的。而且也不會(huì)短期內(nèi)出現(xiàn)藥物的依賴