你好醫(yī)生本人失眠焦慮睡不著覺(jué)

      焦慮睡不著覺(jué)，可以吃谷維素，安神補(bǔ)腦液，以及安神膠囊停藥之后半個(gè)月就可以正常的備孕，這個(gè)不要有思想負(fù)擔(dān)，并且這幾種藥物對(duì)身體沒(méi)有什么影響，所以沒(méi)有什么大問(wèn)題的，平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，而且多聽(tīng)音樂(lè)

      這些藥物一般停藥半個(gè)月以后就可以要小孩的。另外平時(shí)一定要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，并要適量活動(dòng)，積極鍛煉。

      根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠焦慮的臨床表現(xiàn)情況，就是過(guò)度神經(jīng)損傷過(guò)度焦慮以后引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，通過(guò)舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和對(duì)癥支持的話進(jìn)行調(diào)整和治療。配合中醫(yī)中藥做好前調(diào)整身體。
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生本人失眠焦慮睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      停藥兩周就可以要孩子，建議治療好了焦慮再要孩子吧，不然以后懷孕了，沒(méi)法用藥，可以針灸中藥治療，保持健康的生活方式，保持良好睡眠不能熬夜，保持心情舒暢不能生氣。