你好醫(yī)生我最近失眠三天
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我最近失眠三天了一整晚一整晚睡不著怎么辦，肚子餓還胃疼
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你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是由你近期生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治，調(diào)理一下脾胃，必要的時(shí)候可以口服歸脾丸來(lái)緩解，另外要改善生活方式，多到室外活動(dòng)，放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，飲食規(guī)律，忌吃油膩生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外賣，不要吃夜宵。
好幾個(gè)晚上睡不著，昨晚也睡不著然后過(guò)性生活后來(lái)腿發(fā)抖人非常疲勞是不是過(guò)度疲勞了
考慮反流性食管炎
尿頻尿急好幾年了一直好不了找工作沒(méi)信心幾分鐘去一次廁所這輩子沒(méi)希望了怎么辦
做過(guò)尿常規(guī)和腎功檢查沒(méi)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，不知道你最近學(xué)習(xí)和工作壓力大不大？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況多數(shù)跟。學(xué)習(xí)和工作壓力大有關(guān)系。晚上要最好要早休息，不要熬夜。也可以口服安神補(bǔ)腦液和棗仁安神片來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)飲食宜清淡，禁食辛辣刺激性的食物。
天天上班事情做錯(cuò)被人罵心里不舒服，很焦慮天天不開(kāi)心
你這種情況就是由于心情不好引起的。首先要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)。然后才是藥物治療。
是不是上火引起睡不著，那天晚上吃了燒烤的東西后來(lái)就睡不著
如果是上火的話，你會(huì)出現(xiàn)舌尖紅。咽喉腫痛，小便短赤，大便秘結(jié)的癥狀。
你看一下有沒(méi)有上火
你的舌苔還可以。
你好醫(yī)生牛奶和榴蓮可以一起吃嗎？
分開(kāi)吃唄。
病情分析：
失眠三天睡不著覺(jué)，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，頭疼頭迷、眼干、精神萎靡乏力等不適癥狀，口服鎮(zhèn)靜藥如安定片、佳樂(lè)定及氯硝西泮等藥物；
指導(dǎo)意見(jiàn)：
清淡易消化溫?zé)犸嬍?，防止胃痙攣引起疼痛，找出失眠原因，不要過(guò)于勞累及精神緊張，放松心情減少各種壓力，睡覺(jué)前用溫?zé)崴菽_、喝杯熱牛奶，有利于睡眠。
以上是對(duì)“你好醫(yī)生我最近失眠三天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
哦知道了主任
盡量減少腦力活動(dòng)，生活有規(guī)律不熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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