冬天吃什么菜可以補(bǔ)身子，加強(qiáng)抵抗力

男 | 26歲 2011-01-02 15:52:46 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：冬天吃什么菜可以補(bǔ)身子，加強(qiáng)抵抗力？
冬天到了，吃了飯感覺身體還是冷冷的，有沒有什么針對性的菜式可以增加冬天對這個冷天氣的抵抗能力呢？

想得到怎樣的幫助：冬天吃什么菜可以補(bǔ)身子，加強(qiáng)抵抗力？
冬天到了，吃了飯感覺身體還是冷冷的，有沒有什么針對性的菜式可以增加冬天對這個冷天氣的抵抗能力呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

車衛(wèi)平吉林市化工醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 乙肝，肝硬化，脂肪肝，肺內(nèi)感染，肺心病，冠心病，腦幫助網(wǎng)友：113

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-01-02 15:56:42 我要投訴

      病情分析：
      你好鑒于你的情況應(yīng)考慮為陽虛的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄锶缪蛉?，韭菜，土豆，牛肉，紅薯等，辛辣刺激食物少吃，按時休息，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，避免風(fēng)寒感冒。

愛姍醫(yī)生醫(yī)師擅長: 婦科、心理問題等幫助網(wǎng)友：13981稱贊：1072

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-01-02 15:59:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力，
      指導(dǎo)意見：
      菌菇類食品，不僅味道鮮美，而且所含蛋白質(zhì)也較一般蔬菜為高，人體必需的氨基酸比例合適，還有多種微量元素。這些物質(zhì)有助于增加抵抗力，加強(qiáng)體育鍛煉。