病情分析:
你好,寶寶一歲左右,正是處于抵抗力相對來說稍微差的年齡,再就是到秋冬季節(jié)流感比較多。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況的下,主要是注意補充微量元素和維生素,加強營養(yǎng),預(yù)防感冒,少去人多的公共場所。
您好!通過合理調(diào)整飲食,就能達到防病抗病的功效。1、多吃富含維生素C的食物。適當(dāng)給孩子使用富含維生素C的食物,能有效防病。許多新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C。2、合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。3、適量多攝入富含鋅的食物。鋅不但能直接抑制病毒的增殖,還能增強肌體細胞的免疫功能富含鋅的食品包括:肉類、海產(chǎn)品、家禽、各種豆類等食物。4、食用富含鐵的食物。能增強肌體抗病能力,以達到對抗病毒的目的。較好的含鐵食品包括:動物血、奶類、蛋類、肉類等。希望能幫到你。
你好,可以給寶寶服用板藍根和蛋白質(zhì)粉,要多讓寶寶喝溫開水,多吃水果疏菜,多吃維生素c的食物,要多帶寶寶去戶外曬曬太陽,增加抵抗力,
以上是對“請問寶寶抵抗力差吃什么增強抵抗力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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