抵抗力差，易生病，吃什么可以提高增強抵抗力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，抵抗力差，易生病最好是多吃些蔬菜，肉類，加強營養(yǎng)，多鍛煉增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況最好是每天堅持鍛煉，不要挑食，多注意加強營養(yǎng)，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好…抵抗力差，主要還是要以多做戶外運動，增強體魄來提高免疫力
      指導(dǎo)意見：
      平時的話要注意吃有營養(yǎng)的食物，可以多吃富含維生素c的食物，還是要以運動為主