抵抗力差經(jīng)常生病需要怎樣提高抵抗力。
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)抵抗力太差了經(jīng)常感冒啊生病啊，想知道想提高抵抗力應(yīng)該如何做。謝謝醫(yī)生們 之前抵抗力還挺好的，現(xiàn)在慢慢抵抗力不行了。年初就是又感冒又淋巴腫的。老人們說(shuō)什么本命年，但是我覺(jué)得應(yīng)該是自身體質(zhì)原因。平時(shí)應(yīng)該注意些什么。
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你好，要想提高抵抗力，自身也要提高的，對(duì)你所說(shuō)的什么，本命年我也覺(jué)得這種情況都不是從醫(yī)學(xué)上能解釋通的。飲食應(yīng)該豐富化，多元化，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)一些自身的鍛煉等等
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病情分析：
有這個(gè)現(xiàn)像一般就可以提高抵抗力就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的，一般就可以用一些像，打一些人血白蛋白和球蛋白
指導(dǎo)意見(jiàn)：
就可以達(dá)到治療的效果的打了以后，一年半年的不會(huì)生一次病，所以你就可以去打針的打了以后就利用這個(gè)不會(huì)生病的時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)鍛練，就長(zhǎng)年不會(huì)病了、老人只會(huì)這些所以這樣說(shuō)下也沒(méi)什么的。所以就是有問(wèn)題找醫(yī)生而不是有問(wèn)題找老人。
提高抵抗力，最好要鍛煉身體，不要挑食，先做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，飲食上要多吃蛋白類(lèi)的事物，比如牛羊肉雞肉，雞蛋，蔬菜，水果，奶制品，牛奶，少吃油炸食品，注意休息，不要太晚睡覺(jué)。一定要堅(jiān)持
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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