我為什么經(jīng)常失眠

      病情分析：
      你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見：
      可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      生活護理：
      睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .
      
      

      病情分析：
      你好朋友建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料可以采取飲食或者藥物進行調(diào)理啊.
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
      
      以上是對“我為什么經(jīng)常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您說的這種情況,目前在網(wǎng)上為您做初步分析：
      指導(dǎo)意見：
      您很有可能是患有內(nèi)分泌失調(diào)造成的,而且你腸胃系統(tǒng)也不是很好的,建議您這種情況最好選擇當?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院進行檢查及治療為好!
      

      病情分析：
      你好,失眠多因情志不暢,不良的生活習(xí)慣等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      在藥物治療上建議使用腦安靜糖漿劑或者棗仁安神顆粒進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,合理安排自己的作息時間
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你提供的情況,考慮是神經(jīng)衰弱.神經(jīng)衰弱多是由于心理壓力大,精神緊張引起的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用谷維素調(diào)理一下,睡眠不好的話可以短期內(nèi)服用安眠藥輔助一下睡眠,其實做根本的還是調(diào)整好心態(tài),不要有太大的壓力,要相信自己!