睡眠不好，怕一覺睡過去
健康咨詢描述： 剛睡熟的時候突然有一種魂魄離體的感覺，喘不過來氣，意識清醒，掙扎著想要醒過來，醒來再睡還是這樣
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從你目前描述的這些狀況來看，你所說的問題有可能是存在有一定的焦慮抑郁情緒所導(dǎo)致的睡眠障礙，你這種剛。稅收有一種魂魄離體喘不上來氣，意識清醒掙扎著想要醒來的情況，應(yīng)該是睡癱癥。也就是俗稱的鬼壓床。是由于焦慮抑郁情緒導(dǎo)致的一種睡眠障礙，到心理科接受相應(yīng)的干預(yù)治療會有幫助。
有啥藥能緩解這種情況嗎
可以考慮服用一些草酸艾司西肽普蘭配合睡前服用佐匹克隆會有幫助。
不是經(jīng)常性的，這個月大概有兩次了這種情況，嚴(yán)重嗎
你所說的這些狀況想要進(jìn)一步明確程度，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行心理測試會有幫助。
指導(dǎo)意見：
你這種情況可能與你平時精神壓力過大有關(guān)系的，過度的緊張、焦慮會影響正常睡眠的，還會導(dǎo)致在睡眠中產(chǎn)生不適感，你上述表現(xiàn)可能與此有關(guān)系的，所以建議你平時緩解壓力，避免過度的緊張焦慮，必要的話可以就診精神內(nèi)科或者心理門診進(jìn)行診斷和治療。
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