睡眠不好應(yīng)該怎樣來(lái)解決
保密 | 0個(gè)月 2022-10-18 13:15:02
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡眠不好應(yīng)該怎樣來(lái)解決
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2022-11-15 22:11:39 我要投訴
存在有睡眠不好的情況時(shí)，這種建議在平時(shí)還是要多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)節(jié)，當(dāng)然如果存在有神經(jīng)衰弱無(wú)法進(jìn)行正常入眠的話，這種可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如像谷維素或者是維生素B等。也可以到線下神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)科進(jìn)行就診。
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