直接睡眠不怎么好，兩次四五點才睡得著

女 | 15歲 2022-08-24 05:02:46 3人回復來自肇慶市

健康咨詢描述：之前有過重度雙向情感障礙，距離現(xiàn)在擅自停藥差不多四個月了吧，最近睡眠一天比一天差，睡著之后又會睡很久很久

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2022-08-24 09:32:36 我要投訴

如果是直接睡眠不好的話，那么這種情況應該是有點焦慮癥或者是出現(xiàn)這種腦部疾病引起的一些不良反應，最近可以通過藥物的方式來進行調理，比如說可以使用安神補腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來緩解這種情況。

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2022-08-24 09:20:22

直接睡眠不好，經常出現(xiàn)這種睡眠情況質量差，而且是出現(xiàn)雙向情感障礙癥的話，建議可以使用西酞普蘭或者是使用米氮平來進行治療，多注意觀察身體情況，最近就是加強蛋白質營養(yǎng)吸收。

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2022-08-24 09:29:22

根據你提供的信息，建議你繼續(xù)服用藥物治療，平時注意可以服用助睡眠的藥物，要加強合理飲食習慣。注意每天都要開開心心的，保持美好的心情，學會提升自己的興趣愛好，要放松自己的心情，少生氣，不熬夜，多加強體育鍛煉，提高自己的免疫力
以上是對“直接睡眠不怎么好，兩次四五點才睡得著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！