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睡眠淺不容易睡得著怎么辦

女 | 21歲 2019-04-16 14:14:13 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 睡眠淺，而且做一夜的夢，想睡覺的時候也不容易睡著，很難受

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:08:22 我要投訴

      這種情況的話，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性大一些，建議你到附近的?？漆t(yī)院的心理門診或者失眠門診就診。睡眠質(zhì)量差時間長了會對身體和心理都會有很大的不良影響。

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