最近總是失眠睡前亂想

      晚上睡覺困難，而且睡眠質(zhì)量不好，可能是因為平時壓力比較大，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液緩解癥狀，平時要放松心情，不要有太大的壓力，也可以多增加一些鍛煉，增加體質(zhì)。

      最近老是失眠，睡前亂想，這有可能是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。這與外界的環(huán)境有很大關(guān)系，平時不要有太大的心理壓力，不要過度緊張和焦慮。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。