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失眠睡前總是胡思亂想

女 | 43歲 2021-08-24 07:36:35 2人回復(fù) 來(lái)自通遼市

健康咨詢描述: 失眠已經(jīng)兩月了只有吃安眠藥才能入睡怎么才能調(diào)理好現(xiàn)在也吃了各種中藥效果不好

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王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-08-24 08:59:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說(shuō)的這個(gè)情況有多久了?最初是由什么事情引起的?遇到什么不順心的事了還是壓力太大,最好進(jìn)行心理咨詢
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您說(shuō)的這個(gè)情況最好進(jìn)行心理咨詢,是遇到什么不順心的事情了還是壓力太大了,還是家庭關(guān)系不好,最好進(jìn)行心理咨詢,找到產(chǎn)生這種情緒的根本原因。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-08-24 09:05:34 我要投訴

      病情分析:
      失眠已經(jīng)兩個(gè)月了,只能吃失眠的藥物,安眠藥物才能入睡,如果用藥后效果對(duì)你還是有幫助的,現(xiàn)在繼續(xù)服用藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你經(jīng)常的胡思亂想,可能存在著一定的焦慮,最好還要求助專業(yè)的精神心理幫助抗焦慮治療,對(duì)緩解你的睡眠也是非常有幫助的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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