失眠，睡前亂想，且本有焦慮癥

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的失眠問題多考慮是焦慮癥所導(dǎo)致的癥狀，也與你的性格因素、精神壓力過大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多。睡前可以聽聽輕音樂、用熱水泡泡腳、喝些熱牛奶來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，失眠睡覺前胡思亂想，有焦慮癥應(yīng)該在精神科專家指導(dǎo)下吃舍曲林片，勞拉西泮進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡可能到正規(guī)醫(yī)院精神科復(fù)查，根據(jù)自己病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所面臨的這個(gè)失眠的問題本身是和自己的心理狀況是有直接的關(guān)系的，這個(gè)藥物只是輔助治療。
      指導(dǎo)意見：
      最關(guān)鍵的是還是改變自己睡前亂想的這個(gè)壞毛病，你說你有焦慮癥焦慮癥很容易導(dǎo)致失眠，所以還有就是要治療好你的焦慮癥，這些問題都解決掉之后，你就不會(huì)有失眠了。
      以上是對(duì)“失眠，睡前亂想，且本有焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！