焦慮，晚上睡不著，親子關(guān)系差

      你好，我也是一個(gè)青春期孩子的母親，我特別能理解你現(xiàn)在的心情，我們有義務(wù)去教導(dǎo)，去告知一些不良的生活習(xí)慣，但是由于孩子的生長(zhǎng)思想和思維的獨(dú)立性逐漸完善，有一些問(wèn)題除了應(yīng)該給予正常教育以外，還需要讓他自己去親身經(jīng)歷，同時(shí)應(yīng)該改善我們正常焦慮的情況，比如可以聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，脫離環(huán)境，比如寶寶在家中正常學(xué)習(xí)我們可以在小區(qū)周邊進(jìn)行一些慢走慢跑，這樣能夠緩解

      你好，根據(jù)您所描述癥狀來(lái)看的話，這個(gè)主要還是考慮和情緒要有關(guān)系，也有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您平時(shí)要放松心情啊，多和孩子溝通交流，多談?wù)勑?，多?tīng)聽(tīng)孩子的心聲，這樣的話是有助于緩和你們的關(guān)系的，也可以吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，有助于緩解睡眠。