有點(diǎn)焦慮，晚上睡不著

女 | 25歲 2019-07-26 15:03:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：安定一次可以配多少？有沒有副作用，會(huì)不會(huì)有依賴性

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2019-07-26 15:09:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有點(diǎn)焦慮，晚上睡不著，服用安定類藥物是可以的，但最好服用阿普唑侖，開始每天睡前半小時(shí)服用半片，效果不佳，可以增加到一片，最多兩片，但不要長期服用，服用時(shí)間最好不要連續(xù)超過一個(gè)月

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2019-07-26 15:08:17 我要投訴

      病情分析：
      你好！你是有一些焦慮的癥狀，所以導(dǎo)致了晚上睡不著覺有一些失眠。盡量少吃安定的藥物會(huì)有一定的副作用。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，都進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。保持正常的作息規(guī)律，不熬夜晚上不過多的看手機(jī)和電腦。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力。情緒調(diào)整好的，失眠的狀態(tài)就會(huì)有所改善。