健康咨詢描述: 每天晚上都睡不著一躺下就會想一堆事情越想越睡不著每次想事會突然心跳加速手腳冰涼麻木過一會會有所緩解脾氣也變的不好總是懷疑別人
考慮是出現了焦慮癥或者是出現抑郁癥,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,盡量避免熬夜,保持心情舒暢,而如果出現焦慮,并且出現肝郁氣滯,可以配合使用柴胡舒肝丸,配合使用黛力新片,改善癥狀。
建議可考慮服用解郁丸等藥物進行調理治療,平時注意休息和飲食規(guī)律,不要過度勞累。另外注意調節(jié)情緒,保持心情愉快,使肝氣得以舒展,利于體內氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診,檢查治療。
這種情況考慮肝郁氣滯證,心陰虛的可能,多是由于平時壓力比較大,睡眠質量差(惡性循環(huán)),再加上情緒上的變化,建議疏肝理氣,補益心氣以安神,建議口服天王補心丹和逍遙丸。
以上是對“晚上失眠睡不著暴躁焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的描述情況,你這樣的癥狀,需要到當地??漆t(yī)院就診,看一下心理科,做一下心理測量。根據檢查結果,做適當的心理疏導。必要的時候可以配合吃中藥,調理疏肝理氣,解郁安神。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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