健康咨詢描述: 失眠,焦慮,晚上睡不著,白天睡不醒,乏力,貴醫(yī)院給有心理咨詢科?要如何醫(yī)治?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你失眠,焦慮,晚上睡不著,白天睡不醒,乏力,以后神經癥,特別是神經衰弱或焦慮癥的可能;建議你最好到當地正規(guī)的精神??漆t(yī)院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,一般二級以上醫(yī)院都有心理科,也可以到那里去就診
病情分析:
失眠乏力,晚上睡不著覺,積極的調整,白天的時候一定多運動,其實晚上睡不著覺,白天也不要補覺,白天一定要多自己喜歡做的事情,參加有規(guī)律的運動
指導意見:
如果由于精神壓力過大,焦慮導致的,還需要同時進行一對一心理治療,心理咨詢,可以在當地預約心理咨詢師進行心理輔導
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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