長期失眠，口干，晚上閉眼睡不著

      您好！長期失眠、口干、口苦、腳底冰涼且出汗，考慮還是由于失眠引起自主神經(jīng)功能紊亂造成的。糾正失眠可以改善這些癥狀，中藥可以選擇舒眠膠囊或甜夢膠囊或西藥選擇非苯二氮卓類催眠藥佐匹克隆或右佐匹克隆或唑吡坦。

      你感覺長期的失眠口干，閉眼睛睡不著。腳底涼，但是出汗像這種有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，但是你需要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)視頻腦電圖，對你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳?，自己要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。促進(jìn)血液循環(huán)。

      失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難睡眠淺?？梢园l(fā)生于正常人群。引起失眠的因素很多。有些屬于精神心理因素有關(guān)，有些屬于生理因素，或者存在某些不良睡眠習(xí)慣或者行為習(xí)慣。長期睡眠不足可以影響個(gè)人的情緒，可以出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，或引起軀體不適。需要根據(jù)不同的原因具體分析。需要保持平常心態(tài)，多參與戶外活動或者有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。長期失眠需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      以上是對“長期失眠，口干，晚上閉眼睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！